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コーン の 缶詰 汁

コーン缶詰の汁の使い道教えて下さい 心や体の悩み 発言小

コーン缶、一缶使い切れずに余らてしまうことってありませんか? そんな時の保存方法と保存期間のハナシです。 汁のことも最後に語っています。 コーン缶の汁ってちょっと気になる‥? コーン缶は冷凍できる?保存期間(冷蔵・冷凍)は この記事の目次 1 もったいない! 缶詰の残った汁、捨てていませんか 1.1 ①いわし・さば・さんまなど 1.2 ②コーン・マッシュルームなど 1.3 ③アンチョビ・オイルサーディンなど 2 缶詰残り汁、とっておきレシピ 2.1 さば風味のお味噌汁(さば水煮缶の残り汁を使って お馴染の「コーン缶」のユニークな食べ方がTwitterで話題になっています。確かにおいしそう、というものや、これはどんな味なの?と気になってしまうものまでまとめてみました!お家にコーン缶がある人はぜひ試してみてくださいね

もやしのコーン汁煮 材 料(4人分) もやし 1袋 缶詰の汁 1缶分 塩・こしょう 少々 1.お鍋にコーン缶の汁を入れます。2.もやしを入れて煮詰めていきます。3.煮汁が少なくなったら塩・こしょうをふり火を止め完了です。でき 缶詰で簡単 コーンご飯の作り方&人気アレンジ5選 プチプチッとした食感に、甘くはじけるコーンはどんなお料理にも合いますね。今回はシンプルにご飯に入れて炊き込んでみました。缶詰を利用すれば通年でおいしさを楽しめます コーン由来のデンプン質等が溶けたものではと思いますが、雑菌の繁殖場所にも充分になります。 基本、水煮の缶詰でしょうから、汁気をきって、普段の使用量程度に袋やラップに分けて冷凍がいいと思いますよ。 長期保存は焼けるのでおすすめしませんが、一ヶ月程度なら安心して食べる.

コーン缶詰の汁の謎 野菜宅配・有機野菜をお探しの方は

鉄則★「100円コーン缶」は汁までしっかり使うべし! クック

  1. 「捨てないでっ!!コーン缶汁スープ*」の作り方。甘〜いコーン缶の残り汁 子どもも大好きな美味しいスープに変身(*^^*)捨てちゃうなんてもったいないよ(^з^)- 材料:コーン缶の残り汁、お水、コーン.
  2. 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【とうもろこし】人気レシピを30個集めました。甘くておいしいとうもろこし!缶詰のコーンが一番身近な食材かもしれませんね。でもとうもろこしを家で蒸かしてガブっと食べるのっておいしいですよね
  3. コーン (缶詰) 50g お湯 400ml 顆粒和風だし 小さじ1 みそ 小さじ

コーン缶の炊き込みごはんの炊き方 米2合を研いで、研いだ後に一度しっかり水気を切ります。それからはじめにコーン缶の缶汁(全量)、続いて酒(大さじ2)を加え、それから内釜の2合の目盛まで水を注ぎます。 ※酒は日本酒のほのかな甘みとうま味をプラスするために加えます

水煮や缶詰で一年中手軽に買えるヤングコーン。5~7月にかけては、皮付きで生のものがスーパーや青果店で出回ります。旬で新鮮なヤングコーンはおいしさも格別!実はヒゲも甘くてそれだけでも一品が作れるほど。そんなヤングコーンをヒゲまでおいしく頂けるレシピをご紹介します

コーン缶の汁レシピ・作り方の人気順|簡単料理の楽天レシ

  1. 缶詰の汁は、汁気を切って中身だけしか使うようなことをしていませんか?特に「ツナ缶」は、原材料のマグロやカツオの旨味がたっぷり残っていますので、ぜひ料理に使ってください!そして、水を加えて薄めるくらいで、みそ汁にちょうどよ
  2. とうもろこしの缶詰を使ったとうもろこしご飯を初めて作る人におすすめな、「コーン缶で炊込みごはん」のレシピをご紹介します。とうもろこしの缶詰は実だけでなく浸かっていた汁ごと炊き上げると、栄養素を余すことなく摂取できるそう
  3. コーンとベーコンのみそ汁の手順 用意する具材は缶詰の粒コーン、薄切りベーコン、乾燥わかめの3つです。今回は手軽さを重視してお椀で仕上げるやり方を紹介しています(材料でいうところの『汁の作り方①』です)。 ※具にしっかり火を通す必要がないので、具材を先にお椀に盛っておい.
  4. コーンを漬けてある汁は、捨てた方がいいのですか? クリームタイプのコーンの缶詰を牛乳でのばして、塩胡椒で味付けしただけのスープが、子供が大好きでよく作ってましたが、ホールタイプの方が安売りなので、最近はホールタイプをミキサーにかけて使っています

汁も捨てないで!アレンジ多彩「みんな大好きコーン缶」を

  1. コーンのすり流し汁のレシピ。材料は、クリームコーン(缶詰)など。作り方だけでなく、全レシピにカロリーや栄養価情報つきでダイエットや健康管理に便利!コーンのすり流し汁の簡単おいしいプロの技やコツも
  2. アルポットを使った、車中泊向け炊き込みごはん「バター香るコーンの炊き込みごはん」。コーンは缶詰を使い甘味や香りが豊か、スーパーやコンビニなどでも手に入るので簡単に作ることができます。バターが香るコーンの甘さ引き立つ炊き込みです
  3. 今日、サラダにホールコーンの缶詰を使いました。水切りして、具だけ食べたのですが、あの汁もなんとなくおいしそうな匂いがしていました。今日は捨てましたが、何かに利用できるんでしょうか?? ちなみに私がよく買うのはアヲハタです
  4. 缶詰の美味しさを活かした料理を作るポイントは、缶詰の汁まで使い切ることにあります。缶詰の汁には旨みや栄養がいっぱい。調味料や出汁を多く使わなくても、しっかり味が決まりますよ。 人気のサバ缶で!『サバのキムチ煮
  5. コーンの缶詰を使う場合は、とうもろこしの旨みが溶け出している汁ごと加えると良いでしょう
  6. まき 2016年10月4日 【缶詰レシピ】ツナコーンの和風スパゲティ(いなば ツナコーン) 2016-10-13T15:06:55+09:00 おすすめレシピ ツナ缶って便利です。 そのままおかずとして食べてヨシ、ご飯に乗せて丼にしてヨシ、野菜と合わせてサラダにしてヨシ、一緒に煮込んで煮物やスープにしてヨシ

手軽にコーンを食べられる「コーン缶」。サラダのトッピングやお弁当のつけあわせはもちろん、かき揚げにすることでおかずにもなるなど、何かと料理に使えます。缶詰なので保存もきき便利ですが、はごろもやいなばなど多くの加工食品メーカーから発売されており、一見どれも同じように. おわかりの方、教えてください。 コーンの缶詰を開封して一度で使いきれなかったときは、どのように保存していますか? 夫婦二人暮らしなので、一缶はなかなか使い切れません。 タッパーに移して冷蔵庫に入れたりしますが、何日くらいで使い切ったほうが良いのでしょうか 甘くて弾ける食感がおいしいコーン。大人も子どもも大好きですよね。そのまま食べたりスープにしたり、万能な人気食材。そこで今回は.

Video: コーンの缶詰めの汁についてコーンの缶詰めの汁は飲めますか

クリームコーン缶詰 等の食品の100gの栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー 野菜 ゴーヤ ピーマン パプリカ ししとう とうもろこし もやし アスパラ スポンサー. コーン缶1缶(コーンは80g、汁も使います) コーン缶の汁全量と牛乳を足して125g ドライイースト2g オイル5g(太白胡麻油・サラダ油など無味無臭のもの) 作り方: 【前日の作業】 1. コーン缶をざるに開け、汁とコーンに分

汁も捨てないで!アレンジ多彩「みんな大好きコーン缶」を

常温で長期保存できる缶詰は、常備しておくと、食卓にあと一品欲しいときや災害などの非常時に便利です。また、缶詰は、最もおいしい旬の時季の新鮮な食材を使って作られています。 コーン缶の汁でみそ汁が作れちゃう⁉毎 父ちゃん、小坊主2人、私の4人家族。ファミリーキャンプビギナーとして、さまざまな地へ車を走らせています。目次 [close]1 缶詰アレンジレシピ7選 1.1 缶詰を火にかける前に・・・ 1.2 サバのオイル漬けをおつまみアレンジ 1.3 子供も大好き定番コーンバタ

ただ積み上げるだけだと7段くらいが限界 つまり、缶詰の粒々コーンからトウモロコシの形を再現しようという試みである。 材料。 こんなに必要ないのでは?小さい缶にしておけばよかった。 輪切りにしたトウモロコシの周りについてる粒の数は必ず偶数なのだ コーン缶詰の下処理 缶詰を汁ごと容器に入れる ミキサーやハンドミキサーにかける 裏ごしする コーンの缶詰は、加熱済みなので、そのまま使えます! ちなみに、 いなばの「食塩無添加の コーン」に入っている汁はただの『水』 コーン(缶詰)の通販はケンコーコム。送料無料商品、お買い得商品、人気の商品も充実!医薬品や大容量商品のまとめ買いもおまかせ。 4901133672361 いなば もぎたてコーン(150g*3缶入) 収穫24時間以内にパックしました いなば もぎたて.

コーン缶 次にコーン缶を使った危険なツマミをば。ホールコーンの汁を捨ててスキレットに入れたところに、塩コショウと細切りしたベーコンを乗せてトースターで温め、最後にバターを乗せただけ。これがウマいなんてもんじゃない。ビールが進 コーン缶を使ったスープのレシピ 【1】ホタテ缶とコーンの中華風スープ 材料は缶詰ふたつ。ホタテ缶の汁ごと使ったスープはうま味がたっぷり。とても上品な味に仕上がります。 材料 (大人1人+子ども2人分) ホタテ缶 1缶全量(95g

5.刻みパセリをかけたらコーンバターの完成! ポイント1:コーン缶から出した汁は卵焼きに入れると2度美味しい! ポイント2:トースターに長く入れるとコーンが硬くなるので注意! 店員の一言 キンキンに冷やしたビールと熱々コー 手作りする人のために缶詰のコーンクリームもある。みそ汁には缶入りや紙パック入りがないのに、である。 みそ汁には缶入りや紙パック入りが.

ベターホーム野菜の缶詰シリーズ コーンポタージュ 甘みの強い、上質スィートコーンを使いました。自然の甘みを活かした、クリーミーでやさしい味わいのスープです。 野菜をたっぷり使ったやさしい味の野菜スープです。あたためてそのまま食卓へ。手軽においしく、本格的な味を楽しんで. 自然のおいしさを、暮らしや時代が求めるおいしさにする、はごろもフーズのホームページです。シーチキン、ツナ缶やコーンの缶詰、パスタ、包装米飯、かつお節、のりなど、海や大地の恵みをまごころをこめてお届けします 一汁一ぱん、味噌汁のすすめ 味噌汁は日本人の心といえる食べもの。朝の一杯の味噌汁は活力を与えてくれますね。このシリーズでは、パン派の方にもおすすめのアレンジ味噌汁をご紹介します。 今回は春のやわらかいキャベツにもやし、コーンを加えた味噌汁 「とうもろこし・コーンのレシピ」について。 「とうもろこし・コーンのレシピ」について。 メニュー 商品 商品情報 、スープ、揚げ物、蒸し物、お菓子まで幅広く使えます。生が手に入りにくい時期には、缶詰を使うと手軽で. 缶詰のアレンジレシピ29選!簡単キャンプ飯から本格料理まで厳選 2020/04/23 更新 缶詰を使った簡単レシピ特集!弁当など幅広く応用できる缶詰レシピをご紹介。 定番のサバ缶や、焼き鳥、オイルサーディン、さんまの蒲焼、ツナ、ホタテ、コーン、フルーツなどを使って、前菜から主食、お.

つくれぽ1000特集!コーン缶人気レシピ【10選】|クックパッド

  1. コーン缶は、とうもろこしに比べると栄養価は劣りますが、缶詰のほうがベータカロチンや食物繊維が増えます。その他、糖質、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、食物繊維など数多くの栄養素がバランスよく含まれています
  2. 料理を作ろうと買い物に出かけても、肉や魚が半額になっておらず、価格が高いと感じることはありませんか。 そんなときには、価格の安定して.
  3. 【家事ヤロウ】話題の缶詰レシピ6品の作り方を一挙紹介(4月15日)みかんゼリー・さばの水煮のあら汁・焼き鳥缶など 2020年4月15日にテレビ朝日系列・教養バラエティ番組「家事ヤロウ(家事やろう)」で放映された、缶詰レシピ6品の作り方についてご紹介します
  4. トマトの赤 、 きゅうりの緑 、 コーンの黄色 が、 食卓に彩りを添えてくれます。 見てよし、食べてよしの、元気になれるサラダです ドレッシング は 黄金比 とっても 覚えやすい ポン酢3:オリーブオイル2:レモン汁

ヤングコーンとベーコンの洋風みそ汁 国産のヤングコーンが出回る6月におすすめ。 パン食にも良く合う洋風具材のおみそ汁です。 料亭の味 米麦合わせ だし入り きゅうりとアボカドの冷製みそ汁 暑い夏におすすめの冷たいおみそ汁. 作り方 長ねぎを小口切りにする。 鍋に水とサバ缶の中身を汁ごと入れ、煮立てる。 ※サバは崩しすぎないように 火を弱めて味噌を溶き入れ、火を止める。 器に盛り、ねぎを散らして出来上がり。 ポイント サバの缶詰に塩味がついているので、味を見ながら調整してくださ 「はごろも シャキッとコーン 缶190g」100グラムのカロリーは74kcal。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ま

コーン缶って冷凍できる?保存期間と生トウモロコシの場合

コーン缶を使ったサラダのレシピ 【1】ツナときゅうりのサラダそうめん レタスをたっぷりと敷いて。野菜、具材、ソースを混ぜながら食べるのがポイントです。 材料 (大人2人+子ども2人分) ツナ(缶詰) 小1缶(約80g 特徴は、缶詰の中身の素材が水分に浸っていない分、「食感」が、しっかりしていること。ミックスビーンズや、コーンにも、「ドライパック」で製造された缶詰があります。缶の汁も使いたいとき、食感を重視したいとき。お料理のシーンによ

缶詰をおいしくあたためる方法 冷たいままだと味気なく感じる缶詰ですが、 温めると風味も一段とアップ。 おいしく食べられる温め方を紹介し. 食塩無添加コーンの缶詰(いなば食品) よくスーパーで見かけるコーンの缶詰ですが、 裏の成分表を見てみると、食塩が入っているのがわかります。 その量はメーカーによって違いますが、 汁除いた可食部100g当たり、0.5~ 30年以上前、デパートに焼き立てのパンを売る店ができ、コーン入り食パンを初めて食べました。そのほのかなコーンの甘みとやわらかい食感にものすごく感激したのを今でも覚えています。缶詰の粒コーンとその汁を水代わりに使って、ホームベーカリーで、私なりに工夫して作ってみました コーン&ベーコンの味噌汁がかなり美味しい! 2019/10/24 18:00 僕のまわりには「みそ汁にはほぼ決まった具しか入れない派」と「みそ汁をいろいろな具材で楽しむ派」がいて、圧倒的に後者のほうが多いように感じています

Contents 1 缶詰アレンジで簡単にキャンプ飯が作れる! 2 100均の缶詰で作るキャンプ飯 2.1 子供も大好きなコーンバター料理! 2.2 いなばのツナとグリーンタイカレーを使って簡単グリーンカレーうどん 3 定番の缶詰で作るキャンプ飯もおすす 缶詰を汁ごと鍋に入れる→野菜類と水入れて煮る→味噌入れる この3プロセスで鍋を食べてるぐらいの満足感に。 おかず要らず 味噌汁に主菜(魚)と副菜(野菜類)をインしてますからね。忙しいとき、おかず作るの面倒なとき、まさにこ 【簡単!缶詰レシピ】鯖とコーンの炊き込みご飯 | 朝の1時間で ラクウマ 3食お家ごはん 〜腹ペコ3姉妹日記 家に常備してありそうな缶詰を使って、簡単に作れる炊き込みご飯を作りました^^ わが家では、サバ缶とスイートコーンの缶詰は常備しているのですが、それに生姜をプラスして.

残った汁は捨てないで!缶詰の残り汁を使った簡単レシピ

マルコメの白みそを使ったカンタンレシピ、あさりとコーンの白みそチャウダー。白みそのコクがある、簡単に出来るスープです。 1. 鍋に(a)を加えて火にかけ、玉ねぎ、ベーコンスライスを入れて中火で炒める。玉ねぎが透き通ってしんなりしてきたら殻付きあさり、白ワインを入れてふた. コーンを漬けてある汁は、捨てた方がいいのですか? クリームタイプのコーンの缶詰を牛乳でのばして、塩胡椒で味付けしただけのスープが、子供が大好きでよく作ってましたが、ホールタイプの方が安売りなので、最車に関する質問ならGoo知恵袋 コーンの缶詰を買ったのですが、 2/3以上余らせてしまいました>< 使いきってしまいたいのですが・・・。 なにかいいレシピないでしょうか? ミキサーとかは持ってないです>< 揚げ物以外でお願いしまITmediaのQ&Aサイト。IT関連を中心に皆さんのお悩み・疑問をコミュニティで解決 カークランド ゴールデン スイートコーン缶詰 (ホールカーネル) 828円 カークランドブランドのコーン缶です。コーン大好きです。何度か冷凍のオーガニックスーパースイートコーンをリピしていたのですが、この商品1袋を入れておくだけで冷凍庫の コーンは缶詰、レトルトパック、冷凍などでも良いですし、生のものでも美味しく作れます。 あさりは水煮の缶詰を汁ごと使いましたが、生のむき身でも、冷凍でも作れます。その場合は水を少し増やしてください。 固形ブイヨン1個は、固

試さずにはいられない!? 「コーン缶」の無限に広がる食べ方

けどねっ、缶詰があるでしょう?生に比べた、缶詰のアドバンテージ?缶汁が旨いんです。 ふわふわコーンスープ 朝、昼、晩のお食事に、プラスでスープをもう一品。でもでも、だけじゃないですよ?夜食に、〆のイッピンに. コーン缶を使った簡単レシピを紹介します。子供から大人まで大人気のコーン缶は、生でも加熱しても美味しい便利な缶詰です。手軽に作れるおかずをはじめ、おつまみやクリーム缶で作るコーンスープなど気になるレシピが満載です 「コーン缶でクリームスープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。手順も少なくてお手軽に作れるコーンスープです。 コーンの甘みがとっても美味しいので是非、パンと一緒に召し上がれ。 今回は簡単なレシピにするために、コーンの缶詰を使用しておりますが同量の. コーン缶1缶(コーンは80g、汁も使います) コーン缶の汁全量と牛乳を足して125g ドライイースト2g オイル5g(太白胡麻油・サラダ油など無味無臭のもの) 作り方: 【前日の作業】 1.コーン缶をざるに開け、汁とコーンに分 スマホで レシピを見ていて 楽しくなりました。 熱で殺菌するだけ 生の食感と栄養が嬉しい コーンともやしのバター醤油炒め はてなブログをはじめよう! tal_talさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめて.

業務スーパーのスイートコーン缶は、大容量で安くて美味しいおすすめ商品です。値段や原材料などの商品情報、手軽なアレンジレシピなどを紹介。業務スーパーのスイートコーンは大容量でも様々な料理に重宝するので、安心して使ってみましょう スイートコーン(とうもろこし)やヤングコーン:栄養価と効能 スイートコーンに含まれている主な有効成分と効用 糖分やでんぷん質などの炭水化物を多く含む食材です。 スウィートコーンは炭水化物を多く含む高エネルギー食材と言えます

鍋に水2カップと鶏ガラスープの素を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったらコーンとねぎを加えて3分ほど煮る。水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜてとろみをつける。再び煮立ったら、卵液を菜箸を伝わせながら回し入れ、卵がふんわりと固まってきたら火を止める 缶詰と聞くと、サバやツナ、コーンなどを思い浮かべる方は多いでしょう。他にもトマト、アスパラガスなどの野菜の缶詰や、みかんや桃など果物の缶詰もあります。こうした缶詰にはどういったメリットがあるのでしょうか 今回は簡単缶詰レシピをご紹介します 缶詰は長持ちするうえに種類も豊富ですよね。忙しいときなどに缶詰を使ってごはんを作ると時間の短縮にもなります。また、缶詰は主食や副菜、デザートなどさまざまな料理に活用できるのも魅力的の1つです 缶詰(かんづめ)は、一般に水分の多い食品を金属缶に詰めて密封した上で微生物による腐敗・変敗を防ぐために加熱・殺菌したもの [1]。乾燥食品などの製品を単に金属缶に詰めて密封したものは厳密には「缶入り」と呼ばれ一般に缶詰とは区別される [1]

コーン缶の汁は立派な食材! (食育

1. コーン缶をざるに開け、汁とコーンに分けて、水気をよく切っておく。2. ボウルに を入れてホイッパーで混ぜる。強力粉・塩・砂糖を入れて. 目次100円焼き網と缶詰で気軽なBBQごっこ飲みを楽しむ!100均ショップダイソーで焼き網と缶詰を調達早速はじめますか!缶詰レシピ:オイルサーディン缶×缶ごと焼きとアヒージョ缶ごと焼きとアヒージョの材.. 100均の缶詰を使い、マッハで2品作ってみる。 まずは実際に作ってみた2品からご紹介。使用したのは100均の缶詰、アレンジする食材もだいたい100円で手に入るという低価格にも注目です! 缶詰レシピでも屈指のズボラ料理「コー

缶詰で簡単♪ コーンご飯の作り方&人気アレンジ5選 - macaron

缶詰ひとつで簡単&スピードスープ コーンクリーム缶に牛乳をプラスするだけで、あっという間にコーンクリームスープが完成。忙しいときのあと一品におすすめのレシピです。 コーン缶には、ホールとクリームがあります スープの缶詰・瓶詰 粉類 スープ・味噌汁 ドリンク レトルト・料理の素 料理の素 全2カテゴリー ハウス コーンクリームスープ レストラン用 160g×10個 5つ星のうち4.3 18 ¥1,567 ¥1,567 (¥157/個) 16ポイント(1%) 【まとめトク】日用品は. コーンの缶詰 1缶 (汁は捨てない) 小麦粉 大さじ3 玉ねぎ 1/4個 バター 10g 固形ブイヨン(コンソメ) 2個(顆粒は小さじ1杯) 水 300cc 牛乳 300cc 調理の手順 ① コーンと玉ねぎをフードプロセッサーで細かくします。 ② 鍋にバターを 火. コーン入りの中華スープは中華料理屋さんの味付けがお手本です。コーン(缶詰)を中華スープの元を入れて煮込み卵を入れてふんわりさせて出来上がりです。具材に細かく切ったソーセージを加えるとより高脂質で満足度の高い食事.

缶詰類 (ハラペーニョ・チポトレ) レシピ集 プロ・業務用**ねことキッチンで暮らす** : 美味しいコールスローサラダ♪とペネロペキッチン|ピクニックレシピ Volバター“シャキッと”コーン | レシピ | はごろもフーズ作り置きできる小さなおかず④お豆のメキシカンマリネ | OurAge究極栄養バランス!メイソンジャーサラダ by えりーーーーな☆友とぉ料理☆ | 葛西香織 | 読者ブログ

某口コミサイトに、コーン缶の汁を捨てているという人が多くて驚いてしまいました。個人的には当然のように料理に使っていたので捨てる発想がありませんでした。スープ、煮物、和え物、パン作り、卵焼き等々、色んな料理に使っています スープ・汁 公開日: 2016/05/09 更新日: 2016/04/28 下準備 玉ネギはみじん切りにする。 作り方 玉ねぎをいれたのははじめてでした。甘味がまして、缶詰だけでも美味しいコーンスープがさらに美味しくなりました。これからは. マルハニチロの「あさり水煮」の紹介です。あさり水煮缶は「ふたりソロキャンプ」というマンガでもよく出てくる缶詰なので使ってみたかったもののひとつです。 今回は「あさり水煮」を使ってあさりとキャベツの味噌汁を作ります 3、さけの水煮は汁ごとボウルに入れ、酒、塩、ごま油、コショウ、片栗粉を加えてよくほぐす。 4、豆苗は根元を切り落として、1~2cm長さに切る。 5、(2)のキャベツの中央に(3)のさけをのせ、周りにコーンを汁ごと散らす

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